Представлен список из 27 дел, которые можно сделать летом, чтобы оздоровиться, похудеть, поднять уверенность в себе, улучшить отношения с близкими, развиваться и просто хорошо провести время. В списке есть задачи на физическую активность, здоровое питание, саморазвитие, общение с близкими, отдых и развлечения.