Статья рассказывает о том, как справиться с вечерним желанием перекусить чего-нибудь сладенького. Автор предлагает лайфхак - съесть кусочек белого хлеба размером с сухарик и запить его чаем. Это поможет утолить психологический голод и перебить желание есть сладкое. Автор также приводит результаты эксперимента, доказывающего, что количество съеденного не важно для удовлетворения психологического голода.
# Похудение
Скоро стартует новый марафон "Похудеть за 10 минут в день" для тех, кому не хватает времени на себя. В программе короткие, но эффективные жиросжигающие тренировки, простое меню из полезных блюд, задания по тайм-менеджменту и экспресс процедуры домашнего ухода за кожей. Продолжительность марафона - 4 недели, стоимость участия - 800р. Первым участникам предоставляется большая скидка. Набор группы откроется скоро.